• 潔牙4工具：
• 牙刷、牙線、牙膏、牙間刷
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• 牙刷使用方式：刷牙力道： 不要超過兩瓶小瓶養樂多的重量〈小瓶養樂多每一瓶約 100 c.c.〉 牙刷口訣：放、轉、柔(改良式貝氏刷牙法)
• 1. 放：手握沾好適量牙膏的牙刷，放在刷牙齒與牙肉的交接處。
• 2. 轉：刷毛轉向牙齦溝的位置，呈現斜上45度〈刷上排牙齒〉、 或斜下45度〈刷下排牙齒〉；刷毛蓋住一點點牙齦。3. 柔：小幅度兩顆牙內，左右輕柔地來回小幅度 10 秒。最後把刷毛從牙齦溝的位置，掃向咬合面。
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• 刷牙順序：
• 可從右上外側，左上外側，左上裡面，右上裡面，右上咬合面，左上咬合面。
• 繞至左下外側，右下外側，右下裡面，左下裡面，左下咬合面，右下咬合面。
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• 資料來源：
• Care Online 照護線上
  https://www.careonline.com.tw/2019/05/teeth.html