牙齒長照整合技術暨服務產業平台之產學聯盟
An Industry-Academia Alliance of Integrated Technology and Services Industry Platform for Oral Health Long-term Care109年5月電子報-研究團隊
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防疫VS口腔護理 長者口腔照顧一起來 - 這次的新型冠狀病毒主要的傳播途徑之一就是呼吸道，而口腔作為我們呼吸道的第一道門檻，我們更要重視它的健康。那麼在疫情期間，我們如何做到完善的護理口腔呢？
- 疫情期，口腔護理要做到以下幾點：
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1. 早晚刷牙，飯後及時用清水漱口。
2. 搭配牙線，或牙間刷輔助清潔牙齒縫隙。
3. 儘量減少每天吃糖次數，少喝碳酸飲料。
4. 飲食攝入均衡營養，避免咀嚼過硬、過燙的食物。
5. 看好老人和兒童，避免跌倒引起牙外傷等。
如果沒有養成良好的口腔衛生習慣，口腔內的細菌會結合食物殘渣在牙齒上產生牙菌斑，不及時去除的
話，時間一久，就可能產生口臭、牙齦出血等症狀，嚴重影響口腔健康。 - 正確確實刷牙：
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1.堅持每天早晚刷牙，使用巴氏刷牙法（切忌橫刷）
2. 每次刷夠3 分鐘，舌苔也記得 輕刷幾下，飯後用溫水漱口，牙線最好也要用起來。
3. 飲食習慣也要注意，特別是甜食。甜食會為牙齒上附著的細菌提供養分，導致糖代謝
分解產酸，使口腔PH 值下降，牙齒溶解，形成蛀牙。
溫馨提示：牙痛期間請務必做好口腔清潔衛生，口服藥物期間切記飲酒！ -
資料來源 : 每日頭條 https://kknews.cc/health/63xl2rl.html